什么是有氧运动 有氧运动有哪些-康尊健康星空体育官方网站
星空体育官方网站【导读】什么是有氧运动呢？有氧运动有哪些呢？许多人都知道有氧运动可以健身，对身体是有好处的，但是究竟有氧运动是怎么一回事就说不出个一二三来，今日小编就介绍一下什么是有氧运动，它和有氧气运动的区别。本文由...
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23 2024-06
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22 2024-06
健康科普 强身健体防近视体魄强壮眼明亮——运动护眼从现在开始
星空体育官方网站随着经济的不断发展，儿童青少年近视已成为全球性的公共卫生问题。而长时间使用电子产品、不良的阅读和写作姿势，以及缺乏户外活动等是公认的近视危险因素。多项研究表明，定期参与体育运动能够显著降低儿童青少年近视...
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22 2024-06
星空体育官方网站超详细假期体育锻炼指南家长快为孩子收藏
星空体育官方网站动作要点：挺胸收腹，身体保持放松，跳跃落地时膝关节保持自然微屈。此动作练习8x8拍。 动作要点：挺胸收腹，腰背平直，有短暂腾空，手臂自然摆动，脚尖着地。此动作练习8x8拍。 动作要点：腰背平直，动作...
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22 2024-06
星空体育官方网站体育锻炼与大学生心理应激的关系——基于NCA
星空体育官方网站考察体育锻炼、认知重评、表达抑制与大学生心理应激的关系，并进一步验证体育锻炼的强度、频率及时间影响心理应激的必要性与瓶颈水平，检验体育锻炼应对心理应激的情绪调节中介及性别的调节作用。采用体育活动等级量表...
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21 2024-06
星空体育官方网站2023年国家队冬训体能大比武在京举行
星空体育官方网站新华社北京12月29日电（记者焦子琦）29日，2023年国家队冬训体能大比武在国家体育总局训练局举行，来自射击、举重、田径、游泳、跳水、花样游泳、体操、蹦床、乒乓球、羽毛球等项目的150名运动员参加活动...
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21 2024-06
星空体育官方网站开学初 宁夏各学校体育活动以中小强度有氧运动
星空体育官方网站）2月13日，宁夏回族自治区教育厅下发通知，部署做好春季学期学校体育工作，要求各地各学校认真贯彻落实全国教育系统疫情防控工作视频会议精神和2022年12月27日《学校新型冠状病毒感染防控工作方案》要求，...
